我为什么开始用 AI 出图
做公众号和发小红书，经常需要配图。我自己不会画画，找图又怕侵权。听人说「即梦 AI」能免费出图，就试着用了。结果第一次生成的图，丑到我不好意思发出来。下面是我在前两周踩的 5 个坑，写给和我一样的新手。
坑 1：提示词写得太短，图很糊
我最开始就打了「一只猫」。出来的图构图乱、还有多只手。后来才懂，AI 需要你描述清楚：主体、环境、风格、光线。比如「一只橘猫趴在窗台上午睡，阳光从左边照进来，宫崎骏动画风格」。
我是怎么改的
把一句话提示词，改成「主体 + 场景 + 风格 + 光线 + 画质词（如 8k、高清）」的结构，出来的图立刻能看。
坑 2：比例没选对，发小红书被裁
默认出的是正方形，我直接发小红书（竖图），两边被裁掉。现在我会先在工具里选「3:4 竖图」，再生成，省得回去裁。
坑 3：免费额度当天就用光了
即梦每天有免费生成次数，我一口气点了好几张，下午就没额度了。现在我会先想好要几张、提示词先在备忘录里写好，再一次性生成。
坑 4：图里有奇怪的文字和水印
有些图角落会冒出看不懂的英文或乱码。这是 AI 写字的通病。我是直接截掉带字的部分，或者用「局部重绘」把那块盖掉。
坑 5：想改局部却不会用「局部重绘」
生成的图整体不错，但某个地方不对。一开始我不会改，只能重生成。后来发现工具里的「局部重绘 / 橡皮」能框选那一小块重新生成，省很多时间。
我现在的出图流程
写提示词（主体+场景+风格+光线）→ 选对比例 → 一次生成 2~4 张 → 挑一张 → 局部修一下 → 导出。整个过程 10 分钟以内。
结论
AI 出图对新手很友好，但「会写提示词」比「会用工具」重要得多。先从一个工具（比如即梦）用熟，比到处尝鲜更有效。
常见问题
即梦免费额度够日常用吗？
如果你每天只生成几张、不批量出图，免费额度基本够用。真要大量出图再考虑会员。
不会画画能出好图吗？
能。关键是把想要的效果用文字描述清楚，多试几次就找到感觉了。
生成的图能商用吗？
要看平台规则，免费生成的一般有使用限制，发之前建议看一眼即梦的版权说明。
